توانبخشی از ناهنجاریهای کف لگن، یک رویکرد درمان ویژه در زمینه توانبخشی است. این نوع فیزیوتراپی به ارتقا عملکرد عضلات و بافت در قسمت کف لگن تمرکز دارد. اختلالاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با زایمان قابل درمان هستند با یاری از توانبخشی کف لگن. این مراقبت شامل فعالیتهایی ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد بهداشت و تکنیکهای پیشگیری از اختلالات لگنی است. ضمن ارزیابی دقیق و انطباق برنامه توانبخشی نقش مهمی در افزایش درجه زندگی بیماران دارد.
فیزیوتراپی عضلات کف
توانبخشی عضلات لگنی یک تکنیک درمان محافظهکارانه است که برای بهبود عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در حمایت اندامهای تحتانی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و کاهش ناراحتی پشت پایین دارند. اینگونه تمرینات میتواند برای زنان پس از تولیدمثل ، آقایان مبتلا به مشکلات پروستات، و بیماران با آسیب پشت کمر بسیار مفید باشند. علاوه بر این میتواند در توانبخشی بیاختیاری ناشی از سرفه یا پس از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی درمان کف لگن یک رویکرد تخصصی به منظور بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از ضعف عضلات را تسکین داده و میزان جامعه را ارتقا بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و مشتمل بر تمرینات کششی و افزایش دهنده میباشد. این بسته به ویژه برای مردم مبتلا به نشت ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای معمولی کمک فراوانی نماید.
تمرینات عضلات لگن : بهبود مشکلات ادرار و معده
آیا به مشکلات بازگشت زیر یا مشکلات عملکرد روده بدن شما اذیتتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی عضلات لگن راهحلی به بهبود این مسائل اهمیت باشد. این روش ایجاد به طریق آموزش عضلات اساسی حیض به بهبود عملکرد ادرار و دستگاه گوارش عمل میکند. ورزشکار متخصص میتواند یک چالش سفارشی برای شرایط منحصر به فرد شما طراحی کند. این درمان معمولا در کاهش درد و بهبود کیفیت حیات تان کمک میکند. توجه میشود در مشاوره به یک ورزشکار پیش شروع چند درمان ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای پایین تنه، نقش فوق العادهی در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، چاره موثر برای پیشگیری از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین بهبود توانایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از تکنیکهای متعدد شامل تمرینات خاص، آموزش بهداشت و تکنیکهای دستی به بررسی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. این رویکرد توانبخشی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی افراد را افزایش بخشد. با داشتن یک برنامه مخصوص و اصلاح عادات اغلب، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
فیزیوتراپیست باسن
آیا از بیماریهای کف لگن رنج میبرید? اضطراب حسی از آبریزی مدفوع یا درد در ناحیه باسن هستید? در این حالت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.